🟢 Wiek dziecka: 3–6 lat
🕒 Czas zabawy: 10–20 minut

🧠 Co rozwija:

• świadomość ciała
• regulację emocji
• poczucie rytmu
• ekspresję ruchową

🛠️ Co będzie potrzebne:

• spokojna i dynamiczna muzyka
• wolna przestrzeń

🧩 Jak się bawić – krok po kroku:

1. Włącz wolną muzykę – dziecko tańczy jak opadający śnieg.
2. Przy szybszej melodii zmień ruch w taniec zamieci.
3. Zatrzymaj muzykę – wszyscy „zamarzają”.
4. Na koniec usiądźcie i porozmawiajcie, która część była spokojna, a która energiczna.

📝 Dla rodzica:
Dzieci uczą się, że ruch może zarówno pobudzać, jak i wyciszać – to ważna umiejętność samoregulacji.